Pa wahaniaeth mae seibiant yn ei wneud

Bu arweinydd ymchwil Gill Toms a'r swyddog ymchwil Louise Prendergast, a ariannwyd gan Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru ac a gefnogwyd  gan y Ganolfan Ymchwil Heneiddio a Dementia (CADR) a'r rhaglen Datblygu Ymarfer Cyfoethogi Tystiolaeth (DEEP), yn archwilio canlyniadau gwasanaeth cymorth dydd o'r enw TRIO a ddarperir gan y sefydliad Shared Lives.

Datgelodd yr astudiaeth fod darparu seibiant a oedd yn cynnwys gweithgareddau ystyrlon a rhyngweithio cymdeithasol yn gwella lles pobl sy'n byw gyda dementia yn sylweddol a hefyd yn rhoi seibiant mawr ei angen i'w gofalwyr di-dâl.

Mae TRIO yn darparu seibiant i ofalwyr a 'dinasyddion' di-dâl (enw TRIO ar gyfer pobl sy'n byw gyda dementia). Gyda TRIO mae pobl sy'n byw gyda dementia yn cael eu paru ar sail diddordebau tebyg ac yna'n cael eu paru ag un o'r gweithwyr sydd wedi'u hyfforddi'n arbennig o fewn y gwasanaeth TRI, o'r enw cymar. Yna mae'r cymdeithion yn treulio amser gyda'r dinasyddion yn gwneud yr hyn maen nhw'n ei fwynhau, boed hynny'n trefnu gweithgareddau tu allan neu gael paned o de gartref.

Dywedodd Louise Prendergast:

"Yr hyn oedd yn bwysig i'r dinasyddion oedd y rhyngweithio cymdeithasol, gweithgareddau ystyrlon a bod yn rhan o'r gymuned. Cyfrannodd yr holl bethau hyn at wella eu lles a chaniatáu i bobl sy'n byw gyda dementia adeiladu cyfeillgarwch newydd a chysylltiadau newydd."

Ychwanegodd Gill Toms:

"Roedd gan eu gofalwyr dawelwch meddwl wedyn - roedden nhw'n ymddiried yn y cydymaith TRIO i gymryd gofal da o'r person roedden nhw'n ei gefnogi, a oedd yn caniatáu iddyn nhw ganolbwyntio arnyn nhw eu hunain a chael seibiant haeddiannol."

Dywedodd Kathryn Morgan, Rheolwr Datblygu Cymru yn Shared Lives:

"Roeddem ni yn Shared Lives yn falch iawn o weithio gyda Gill a Louise i astudio manteision y gwasanaeth TRIO. Mae'r astudiaeth hon wedi ein galluogi i dynnu sylw at y ffaith bod seibiannau byr o fudd i bawb: maent yn rhoi amser, lle ac yn galluogi pobl i deimlo eu bod yn gysylltiedig ac yn cael eu gwerthfawrogi, i gael ymdeimlad o berthyn, mwynhau gweithgareddau ystyrlon a chefnogi eu lles eu hunain. Adroddodd y cymdeithion TRIO hefyd lefelau uchel o foddhad â'u gwaith."

Mae CADR wedi creu animeiddiad byr  sy'n arddangos canfyddiadau'r ymchwil hon a pha mor fuddiol y gall seibiannau byr buddiol fod i ofalwyr di-dâl a'r bobl y maent yn eu cefnogi.

Mae Llywodraeth Cymru wedi ymrwymo i gefnogi gofalwyr di-dâl, ac mae cefnogi bywyd ochr yn ochr â gofalu yn un o bedair blaenoriaeth genedlaethol ar gyfer gofalwyr di-dâl, fel y nodir yn y Strategaeth Genedlaethol ar gyfer Gofalwyr Di-dâl yng Nghymru.

I gadw i fyny â newyddion ymchwil yng Nghymru , cofrestrwch i'n cylchlythyr Ymchwil Heddiw