Dyma Laura – ein Cydlynydd Ymgysylltu a Chynnwys y Cyhoedd newydd!

Dechreuais yn ddiweddar yn Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru fel Cydlynydd Cynnwys y Cyhoedd, ac roeddwn i eisiau cymryd eiliad i gyflwyno fy hun a rhannu ychydig am fy nhaith yrfa. Mae hon yn daith sydd wedi mynd â mi o seicoleg i wasanaethau cymdeithasol ac yn ôl i seicoleg, gan dreulio llawer o amser mewn canolfannau hamdden fel hyfforddwr ffitrwydd ar hyd y ffordd!

Yn gynnar yn fy ngyrfa, roeddwn i’n gweithio ym maes Adnoddau Dynol, ac yna gwasanaethau cymdeithasol, lle gwelais faint o bobl oedd yn cael trafferth gyda'u hiechyd - nid yn unig yn gorfforol, ond yn emosiynol, yn gymdeithasol ac yn feddyliol. Gwelais hefyd pa mor aml roedd gwasanaethau yn cael eu cynllunio 'ar gyfer' pobl, ond yn anaml 'gyda' nhw. 

Ar yr un pryd, roeddwn i hefyd yn gweithio fel hyfforddwr ffitrwydd. Wythnos ar ôl wythnos, gwelais bŵer symud, cymhelliant ac anogaeth. Fe wnes i gwrdd â phobl ar eu hadegau gorau a gwaethaf – gan ddathlu nodau, gwthio trwy cyfnodau anodd, chwerthin gyda'n gilydd a chefnogi ein gilydd. Roedd yn fy atgoffa yn gyson bod iechyd yn llawer mwy na meddyginiaeth. Mae'n ymwneud â phobl, perthnasoedd, cymhelliant a meddylfryd.

Daeth y ddau fyd hyn at ei gilydd pan ddarganfyddais seicoleg iechyd - maes sy'n ein helpu i ddeall y "pam" y tu ôl i ymddygiadau iechyd a sut y gallwn gefnogi pobl i fyw bywydau iachach, mwy grymus. Yn ddiweddar, rwyf wedi cwblhau fy noethuriaeth mewn seicoleg iechyd lle roedd fy ymchwil yn canolbwyntio ar iechyd menywod a phrofiadau pobl ifanc mewn gofal. Mae gweithio ym maes cynnwys y cyhoedd gydag Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru, yn golygu y gallaf gyfuno fy nghariad at weithio gyda phobl, fy angerdd am ofal iechyd rhagweithiol a fy nghred mai dim ond pan fyddwn ni’n gwrando ar bobl y bydd newid go iawn yn digwydd.

Rwy'n hynod frwdfrydig am fynd allan i gymunedau, cwrdd â phobl lle maen nhw a gwneud i ymchwil deimlo'n "berthnasol" nid yn rhywbeth pell i ffwrdd. Ymchwil yw sut rydyn ni'n gwella, ond dim ond cystal â'r lleisiau rydyn ni'n eu cynnwys. Dyna pam mae cynnwys y cyhoedd wrth wraidd cynnydd.

Rwy'n credu bod gan bawb rywbeth gwerthfawr i'w rannu, a rhan o fy rôl yw creu'r math o gyfleoedd i bobl deimlo eu bod yn cael eu clywed, eu parchu a'u hysbrydoli i gymryd rhan. P'un a yw hynny trwy grwpiau cymunedol, dosbarthiadau ffitrwydd, boreau coffi, neu sesiynau mwy ffurfiol, rwyf am i bobl deimlo eu bod nid yn unig yn cael eu croesawu, ond eu bod yn "angenrheidiol" wrth lunio dyfodol gofal iechyd.

Diolch am gymryd yr amser i ddarllen ychydig amdanaf i. Rwy'n llawn cyffro am yr hyn sydd o'n blaenau - ac am yr holl sgyrsiau, cydweithrediadau a chysylltiadau cymunedol i ddod.

Os hoffech glywed mwy am y tîm a chynnwys y cyhoedd, cofrestrwch i dderbyn ein bwletin wythnosol neu dewch i'n 'caffi sgwrsio' nesaf ar 20 Mai am 11:00, anfonwch e-bost atom os hoffech fynychu.